הקיץ מביא איתו שמש, חום ואבק, וגם לא מעט תופעות מטרידות לעיניים. אחת התופעות הנפוצות היא תחושת צריבה וחוסר נוחות בעיניים. אם גם אתם מרגישים ש"משהו שורף לכם בעיניים" בכל פעם שאתם יוצאים החוצה, אתם ממש לא לבד. יש לא מעט סיבות שיכולות לגרום לזה, החל מתנאי מזג אוויר ועד לתגובות אלרגיות. במאמר זה נציין ונרחיב בנושא, אז בואו נבין מה עומד מאחורי זה.
יובש ולחות נמוכה באוויר
בחודשי הקיץ, הלחות באוויר יורדת והעיניים מתייבשות מהר. התוצאה: עיניים שורפות ויבשות שגורמות לאי נוחות, טשטוש ולעיתים גם דמעות. הפתרון טיפות לחות והימנעות משהייה באוויר יבש.
שהייה ממושכת מול מזגן
מזגנים מקררים אותנו, אבל גם מייבשים את האוויר ויוצרים תחושת צריבה בעיניים. אם אתם מבלים הרבה שעות במשרד או בבית עם מזגן, קחו הפסקות, פתחו חלון והשתמשו בטיפות עיניים.
חשיפה ממושכת לשמש
קרני השמש לא פוגעות רק בעור, הן עלולות גם להזיק לעיניים. חשיפה ישירה לאור השמש יוצרת יובש, דלקת ותחושת שריפה. הפתרון הוא להרכיב משקפי שמש איכותיים עם סינון UV.
אלרגיות עונתיות
בקיץ יש יותר פריחה ואבקנים באוויר. התגובה כתוצאה מכך עיניים אדומות, מגרדות ושורפות. אם אתם רגישים, חשוב להיעזר בתכשירים אנטי־היסטמיניים ולהימנע ממגע עם עיניים מגורות.
חשיפה לאבק ולחול
כאשר יוצאים לטיולים, חוף הים או סתם רחוב מאובק, כל אלה יכולים לגרות את העיניים. חשוב להרכיב משקפי שמש גם כהגנה פיזית, ולהימנע משפשוף של העיניים בידיים מלוכלכות.
שימוש בעדשות מגע
עדשות מגע בקיץ עלולות להחמיר תחושת יובש או צריבה, במיוחד אם לא מקפידים על ניקיון. מומלץ לשלב שימוש בטיפות לחות או לעבור זמנית למשקפיים כשמרגישים חוסר נוחות.
כלור בבריכות
המים בבריכה מלאים בכלור שמגרה את הקרנית ויוצר תחושת שריפה בעיניים. כדאי לשטוף את העיניים במים נקיים אחרי השחייה, ולהרכיב משקפי שחייה אם רגישים.
חוסר שתייה מספקת
התייבשות כללית משפיעה גם על העיניים. שתייה מועטה גורמת ליובש כללי בגוף, כולל בעיניים. הקפידו לשתות מים לאורך כל היום, במיוחד כשאתם בחוץ ובחום.
איפור לא מתאים
איפור עיניים כבד, לא איכותי או ישן יכול לגרום לתגובות לא נעימות, במיוחד בקיץ כשמזיעים יותר. העדיפו מוצרי איפור מותאמים לעור רגיש והימנעו מאיפור בשעות החום.
שינה לא מספקת
חוסר שינה גורם לעיניים להרגיש שורפות, אדומות ובחוסר נוחות. הקפידו לישון לפחות 7–8 שעות בלילה כדי לתת לעיניים לנוח ולהתאושש.
לסיכום
עיניים שורפות בקיץ הן תופעה מוכרת. בעזרת מודעות, הרגלים נכונים והגנה מתאימה, תוכלו לעבור את העונה החמה בלי צריבה בעיניים. זקוקים לייעוץ בנושא? צרו קשר עם המומחים בטלפון: 077-2316835 ו/או כתוב למייל: [email protected], ותקבלו מענה לכל שאלותיכם.
